论坛   申城杂谈   你们40多岁左右都要吃安眠药吗？最近不吃睡不着，失眠？
社会民生
申城杂谈
上海教育
上海商家
风光摄影
爱心公益
社会万象
上海房产
房产楼市
房产买卖（个人信息专版）
出租求租（个人信息专版）
城市生活
求职招聘
同城交易
上海美食
顺风车（拼车）
家政服务
健康生活
房产中介
房产买卖（中介信息专版）
出租求租（中介信息专版）
百姓房产
宝顺地产
上海房产销售组
家园房产
儒房房产
汽车专区
上海车市
上海车友会
上海二手车
车辆租赁
汽车装潢维修
驾培交流
卡友之家
商用车及特种车辆
家居装修
家居装修五金建材
厨卫家电
家居家纺
婚恋嫁娶
征婚交友
我要结婚
婚纱摄影
珠宝黄金
婚庆喜铺
婚车租赁
互动交流
情感驿站
时尚乐园
会员风采
亲子乐园
职场论坛
历史在线与百家姓
休闲娱乐
骑行天下
旅游休闲
书画艺术
宠物情缘
花鸟虫鱼
最新影乐
体育健身
电脑数码
摩行天下
上海联谊
同学录
上海游子
战友录
农工天地
苗木论坛
上海银杏
上海板材
综合专区
论坛办公室
上海城市论坛
上海微电影
返回申城杂谈
123
发新帖 回复
楼主: n1voi7GuHO

你们40多岁左右都要吃安眠药吗？最近不吃睡不着，失眠？

[复制链接]
niki冲吧

1

主题

58

帖子

163

积分

注册会员

Rank: 2

积分
163
发表于 2024-4-16 16:59:00 | 显示全部楼层
到不会睡不着
就是有时候半夜醒
只能睡7小时
回复

使用道具 举报

楼主
n1voi7GuHO

1

主题

9

帖子

21

积分

新手上路

Rank: 1

积分
21
 楼主| 发表于 2024-4-16 17:00:00 | 显示全部楼层
第20楼Yvonne246
回复

使用道具 举报

Lilian2018

0

主题

11

帖子

42

积分

新手上路

Rank: 1

积分
42
发表于 2024-4-16 17:01:00 | 显示全部楼层
吃的，副作用和依赖性比起好睡眠，我选择好睡眠
回复

使用道具 举报

楼主
n1voi7GuHO

1

主题

9

帖子

21

积分

新手上路

Rank: 1

积分
21
 楼主| 发表于 2024-4-16 17:02:00 | 显示全部楼层
第22楼niki冲吧
回复

使用道具 举报

康康师傅放飞

0

主题

2

帖子

8

积分

新手上路

Rank: 1

积分
8
发表于 2024-4-16 17:04:00 | 显示全部楼层
酸枣仁汤
回复

使用道具 举报

0寂寞老人0

2

主题

43

帖子

130

积分

注册会员

Rank: 2

积分
130
发表于 2024-4-16 17:05:00 | 显示全部楼层
第24楼Lilian2018
回复

使用道具 举报

小灯116

0

主题

13

帖子

48

积分

新手上路

Rank: 1

积分
48
发表于 2024-4-16 17:09:00 | 显示全部楼层
睡前定时个10分钟读物，对我有效。
回复

使用道具 举报

金蛇宝宝

0

主题

8

帖子

26

积分

新手上路

Rank: 1

积分
26
发表于 2024-4-16 17:15:00 | 显示全部楼层
我偶尔偶尔会因为喝茶喝咖啡睡不着，难受啊，明明眼皮子困的要死，但是闭上眼瞌睡虫就是抓不住，那个睡意就凝不成团。
回复

使用道具 举报

楼主
n1voi7GuHO

1

主题

9

帖子

21

积分

新手上路

Rank: 1

积分
21
 楼主| 发表于 2024-4-16 17:15:00 | 显示全部楼层
从1.5毫克褪黑素吃起，到现在吃4.5毫克褪黑素。
回复

使用道具 举报

返回申城杂谈
123
发新帖 回复
使用 高级模式（可批量传图、插入视频等）
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

热帖榜