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45+小阿姨运动半年成果

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ftqWrRHi3U

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发表于 2024-4-17 16:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
从去年10月国庆结束到现在4月，体重减6斤，体脂降10%。从强迫自己到热爱。

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圣诞节的马甲

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发表于 2024-4-17 16:13:00 | 显示全部楼层
背部练的不错
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ftqWrRHi3U

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 楼主| 发表于 2024-4-17 16:15:00 | 显示全部楼层
第1楼圣诞节的马甲
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yoyo1227de马甲

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发表于 2024-4-17 16:16:00 | 显示全部楼层
不错 运动减肥 不光看体重 还有体脂
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ftqWrRHi3U

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 楼主| 发表于 2024-4-17 16:17:00 | 显示全部楼层
看到成果更加有动力坚持，运动还使人心情愉悦，家人都称赞我最近脾气好了很多。
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ftqWrRHi3U

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 楼主| 发表于 2024-4-17 16:18:00 | 显示全部楼层
第3楼yoyo1227de马甲
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来自地球吧

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发表于 2024-4-17 16:19:00 | 显示全部楼层
身材保持真好


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固定马甲

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发表于 2024-4-17 16:19:00 | 显示全部楼层
嗲。
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队长妈妈

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发表于 2024-4-17 18:26:00 | 显示全部楼层
每天做哪些运动啊？
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葵花向日葵

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发表于 2024-4-17 18:36:00 | 显示全部楼层
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