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太苦了，4周瘦了10斤

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发表于 2024-4-15 20:54:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
自己吃过的苦自己知道
每天除了早饭都吃饱，其他都是饿肚子，特别晚上，饿的我想吃了自己！
因为早饭是唯一一顿能吃饱的、运动都安排在早上、每天衣服不是干了湿透，就是湿了干！
晚上更是没力气+饿得慌
终于瘦了10斤了
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我也不用大号

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发表于 2024-4-15 20:58:00 | 显示全部楼层
中午适量加餐
晚上早点睡
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